「福岡整体」では、不眠症に効果的なツボをホームページで紹介しています。
このなかで、失眠というツボを説明しています。
「ツボの位置」は、足の裏のかかとの部分が丸く膨らんでおり、そのかかとの膨らみの中心が失眠のツボだそうです。

「ツボの刺激法」は、かかとのツボをこぶしや木槌のようなもので、トントンと30回ほど就寝前に叩くそうです。
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「福岡整体」では、不眠症に効果的なツボをホームページで紹介しています。
このなかで、失眠というツボを説明しています。
「ツボの位置」は、足の裏のかかとの部分が丸く膨らんでおり、そのかかとの膨らみの中心が失眠のツボだそうです。

「ツボの刺激法」は、かかとのツボをこぶしや木槌のようなもので、トントンと30回ほど就寝前に叩くそうです。
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